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Notfall
116 117 0800 111 0 111 112 Notruf
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Hilfe in akuten Notlagen

Wenn es schnell gehen muss: Hier finden Sie die wichtigsten Notrufnummern und Soforthilfen — alle kostenfrei und in vielen Fällen rund um die Uhr erreichbar.

112
Akute Lebensgefahr

Wählen Sie sofort die 112 — europaweiter Notruf für Feuerwehr und Rettungsdienst. Bei Straftaten oder Polizeieinsätzen: 110. Beide Nummern sind kostenfrei und auch ohne SIM-Karte erreichbar.

Allgemeine Notrufnummern

112
Feuerwehr & Rettungsdienst

Europaweiter Notruf, 24/7, kostenfrei.

110
Polizei

Bei Straftaten und akuter Gefährdung.

116 117
Ärztlicher Bereitschaftsdienst

Außerhalb der Sprechzeiten, bei nicht-lebensbedrohlichen Beschwerden.

19222
Krankentransport

Regional unterschiedlich, bei nicht-lebensbedrohlichen Transporten.

Seelische Not & Krisen

0800 111 0 111
Telefonseelsorge (evangelisch)

24/7, kostenfrei, anonym. Auch unter 0800 111 0 222 (katholisch).

116 111
Kinder- & Jugendtelefon

„Nummer gegen Kummer“, Mo–Sa 14–20 Uhr, kostenfrei.

0800 111 0 550
Elterntelefon

Mo–Fr 9–17 Uhr, Di+Do bis 19 Uhr, kostenfrei.

0800 33 44 533
Sucht- & Drogenhotline

24/7, anonym, kostenfrei.

Gewalt & Übergriffe

08000 116 016
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen

24/7, kostenfrei, in 18 Sprachen, anonym.

0800 123 99 00
Hilfetelefon Gewalt an Männern

Mo–Do 8–20 Uhr, Fr 8–15 Uhr, kostenfrei.

0800 22 55 530
Hilfe bei sexuellem Missbrauch

Mo, Mi 9–14 Uhr, Di, Do 15–20 Uhr, kostenfrei.

116 006
Opfer-Telefon (Weisser Ring)

Mo–So 7–22 Uhr, kostenfrei und anonym.

Schwangerschaft & Familie

0800 40 40 020
Hilfetelefon Schwangere in Not

24/7, kostenfrei, anonym, in 18 Sprachen.

pro familia
Schwangerschaftsberatung

Beratungsstellen vor Ort: profamilia.de.

Pflege-Notfall

0800 0011 332
Pflege-Notfalltelefon (DRK)

Akute Pflege-Situation, Vermittlung von Soforthilfe, kostenfrei.

Pflegestützpunkt
Wohnortnahe Beratung

Suche über die Pflegekasse oder die Stadt-/Kreisverwaltung.

Soziale Notlage — Wohnungslosigkeit, Hunger, Energieschulden

  • Tafel-Suche bundesweit: tafel.de — Lebensmittel-Ausgabe für Menschen mit geringem Einkommen.
  • Bundesarbeitsgemeinschaft Wohnungslosenhilfe: bagw.de — Vermittlung zu Notunterkünften und Beratungsstellen.
  • Caritas und Diakonie betreiben in fast jeder Stadt Notunterkünfte und Tageseinrichtungen.
  • Energieschulden / Stromsperre: Verbraucherzentrale (Energieberatung) und Caritas-Schuldnerberatung — auch Härtefallregelungen über die Stromanbieter sind möglich.
  • Stadtteilbüros & Sozialdienste der Kommunen helfen bei akuten Anträgen auf einmalige Beihilfen.

Wenn ein Bescheid akut Existenz gefährdet

Wenn ein Behördenbescheid Ihre Existenz bedroht — etwa eine vollständige Leistungs­einstellung oder eine Räumungsklage — ist neben der einmonatigen Widerspruchsfrist auch ein Eilantrag beim Sozialgericht (einstweiliger Rechtsschutz nach § 86b SGG) möglich. Wenden Sie sich umgehend an eine Beratungsstelle oder eine Fachanwältin bzw. einen Fachanwalt für Sozialrecht.

Hinweis: Diese Nummern wurden mit größter Sorgfalt zusammengestellt. Bitte beachten Sie, dass Erreichbarkeitszeiten sich ändern können. In akuten Notfällen wählen Sie immer zuerst 112 oder 110.